Vivabioma Anmeldelse : hvor gode er disse tarmmikrobiom-tests?

Vil du vide, hvad dit tarmmikrobiom afslører om dit helbred? Vivabioma-laboratoriet tilbyder at undersøge din tarmflora gennem en test udført på en afføringsprøve. Vi bestilte et sæt, udførte testen og analyserede de rapporter, vi modtog, for at kunne give dig vores fulde anmeldelse.

Hvad du bør vide om Vivabioma

Funktioner
🎁Kampagnekode	– 5% med kampagnekoden “VIVASTORY”
🗓️ Grundlæggelsesår	2026
🏢 Moderselskab	TellmeGen, et spansk genetiklaboratorium
🧬 Type af tilbudte tests	Test til analyse af tarmmikrobiomet
🦠 Analyserede mikroorganismer	Bakterier, arkæer, svampe, vira og parasitterResistomanalyse med Ultra-pakken
🔬 Teknologi	Shotgun-metagenomsekventering (Illumina)
📊 Reads pr. prøve	Op til 80 millioner reads pr. prøve
⏱️ Behandlingstid for resultater	4 til 6 uger efter, at laboratoriet har modtaget prøven
💶 Pakkepriser	Starter-pakke: 159,99 € Avanceret pakke: 179,99 € Ultra-pakke: 199,99 €
📞 Kundesupport	Live chatKontaktformular
⭐ Trustpilot-vurdering	3,7/5 baseret på 9 kundeanmeldelser

Fordele og ulemper ved Vivabioma

En række tests fra det enkleste til det mest avancerede

Vivabioma-startkittet til at udforske mikrobiomet

Starter-sættet giver adgang til mere end 35 rapporter, der dækker tarmmikrobiomets sammensætning og funktion. Det vurderer især dets mangfoldighed og balance for at beregne en tarmscore. Rapporten giver også oplysninger om de påviste bakterier, svampe, arkæer og vira. Testen sammenligner din kronologiske alder med den alder, der estimeres ud fra din mikrobielle profil. 

Starter-sættet undersøger også forholdet mellem tarmen og hjernen, især visse bakteriers evne til at producere GABA, en neurotransmitter, der er involveret i reguleringen af nerveaktiviteten. Det måler dit mikrobioms evne til at nedbryde gluten, laktose og forskellige fibre samt til at producere visse vitaminer.

Vivabioma Advanced-sættet til en dybdegående analyse af dit mikrobiom

Vivabioma Advanced-sættet indeholder alle analyserne fra Starter-pakken og tilføjer omkring ti yderligere rapporter, hvilket giver i alt mere end 45. Med dette sæt analyserer Vivabioma især: 

• Hormonel sundhed: undersøgelse af østrobolomet og beta-glucuronidase-aktiviteten
• Forbindelsen mellem mund og tarm: påvisning af eventuelle orale bakterier i tarmmikrobiomet.
• Tarmtilstand: analyse af visse markører forbundet med betændelse, tarmpermeabilitet, SIBO-risiko og histaminintolerance.
• Indikatorer knyttet til hjerte-kar- og leversundhed

Sammenlignet med Starter-sættet tilbyder Advanced-sættet en mere detaljeret mikrobiomanalyse. Det kan være af større interesse for personer, der ønsker at udforske deres mikrobiom mere indgående. 

Vivabioma Ultra-sættet til en komplet analyse med personlige AI-anbefalinger

Vivabioma Ultra indeholder analyserne fra Starter- og Advanced-sættene og tilbyder mere end 50 personlige rapporter om mikrobiomet. Denne pakke tilføjer en analyse af resistomet, med andre ord de gener, der er forbundet med antibiotikaresistens. Den indeholder også et skøn over den relative risiko for visse tilstande baseret på din mikrobielle profil.

Dens største styrke er integrationen af kunstig intelligens og maskinlæring-algoritmer. Den mikrobielle profil sammenlignes med data fra kliniske kohorter for at vurdere en sammenhæng mellem din mikrobielle profil og visse lidelser, såsom type 2-diabetes, Crohns sygdom eller fedme. Vivabioma bruger også disse analyser til at generere personlige anbefalinger til superfoods og probiotika, baseret på dit mikrobioms karakteristika. 

Til vores test valgte vi Ultra-pakken, som er den mest omfattende i sortimentet. Det er dog ikke nødvendigt at indsende en ny prøve, hvis du ønsker at skifte fra Starter- eller Advanced-pakken til en højere pakke. Hvis din prøve er mindre end tre måneder gammel, kan Vivabioma bruge den til at give dig adgang til de yderligere analyser i den nye pakke.

Analyseprocessen, fra prøveudtagning til modtagelse af resultaterne

Bestilling af testkittet online

Vi kunne købe Ultra-sættet direkte fra laboratoriets officielle hjemmeside og modtog det hjemme sammen med det nødvendige udstyr til prøveudtagning. Der tilbydes også levering til flere europæiske lande.

Det Vivabioma-sæt, vi modtog, indeholder en steril prøvepind, et prøverør med en stabiliserende væske, en pose til opsamling af afføring og en lukkbar pose til at beskytte røret under transporten tilbage.

Registrering og aktivering af sættet online

Når du har modtaget kittet, skal du gå til fanen “Kittets registrering” for at aktivere det.  Dette trin sikrer, at prøven knyttes korrekt til din konto, når laboratoriet modtager den

Indsamling af afføringsprøven

Vask hænderne, klargør opsamlingsbeholderen, og tag derefter prøven ved at følge de medfølgende instruktioner. Undgå dog at udtage prøven umiddelbart efter et antibiotikakur eller et anfald af akut diarré, så disse situationer ikke forstyrrer tolkningen af resultaterne.

Afsendelse af prøven til laboratoriet

Når din prøve er klar, skal du blot sende den tilbage til laboratoriet i den medfølgende emballage. Returforsendelsesomkostningerne er inkluderet i prisen for sættet.

Modtagelse af resultaterne

Resultaterne er tilgængelige mellem 4 og 6 uger efter, at sættet er sendt tilbage. I vores tilfælde modtog vi vores resultater efter 4 uger på vores personlige konto. Rapporterne gav os detaljerede oplysninger om forskellige aspekter af vores mikrobiom og vores stofskifte. 

Resultaterne af Vivabioma-mikrobiotatestene

Vivabiomas analyseresultater er inddelt i fire hovedafsnit, der dækker forskellige aspekter af tarmmikrobiomet. Rapportens indhold afhænger af den valgte pakke: Starter-pakken giver adgang til to afsnit, Advanced-pakken til tre og Ultra-pakken til alle fire. 

En rapport om mikrobiomets mangfoldighed og balance

Rapportens første afsnit giver et detaljeret overblik over diversiteten og balancen i tarmmikrobiomet. Vi opdagede, angivet på en skala fra 0 til 100 %, en samlet tarmscore på 50 %. Ifølge rapportens kriterier svarer dette til moderat tarmhelbred. Vi fandt også ud af vores bakteriesammensætning, med en detaljeret oversigt over de vigtigste bakteriefyla, der findes i vores mikrobiota.

Dette afsnit af rapporten viste os en sammenligning mellem vores biologiske alder og den alder, der blev estimeret ud fra modenheden af vores mikrobielle profil. Det hjalp os også med at vurdere niveauet af pro-inflammatoriske bakterier i vores tarmflora, hvilket viste sig at være relativt lavt og betryggende.

En rapport om indikatorerne knyttet til din tarmhelbred og immunitet

Dette afsnit af rapporten er forbeholdt personer, der har valgt pakkerne Advanced og Ultra. Det går ud over den simple sammensætning af mikrobiomet og præsenterer flere indikatorer forbundet med tarmhelbredet. Vi har især fundet et skøn over vores tarm-pH, indikatorer for svampebalancen samt inflammationsmarkører knyttet til LPS.

Rapporten præsenterer også oral-intestinal translokation og niveauet for metanproduktion forbundet med risikoen for SIBO. Den dækker ligeledes niveauet for svovlbrinteproduktion (H₂S). En del af rapporten fokuserer på en indikator forbundet med hjerte-kar-sundhed, især TMAO, ethanolbelastning, tarmbarrierens integritet og galdesyremetabolismen.

En afsluttende del er viet til patogener, parasitter, en indikator forbundet med histamin-metabolisme og en analyse af estrobolomet.

En rapport om dine mikroorganismers funktioner og stofskifte

Den tredje del af analyserapporten (tilgængelig med alle pakker) præsenterer de funktioner, som mikroorganismerne i tarmen udfører. Den beskriver også deres funktionelle og metaboliske kapacitet. Vi har især opdaget vores krops evne til at producere butyrat samt flere vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 og K2).

Denne del af rapporten afslørede vores fermenteringsbalance og vores mikrobioms evne til at producere GABA og til at omdanne tryptofan til indoler. Vi opdagede også indikatorer knyttet til kolesterolmetabolisme, nedbrydning af oxalat og forarbejdningen af forskellige fødevarer eller fibre, såsom gluten, laktose, resistent stivelse, inulin, pektin, cellulose og GOS.

Derudover præsenterer rapporten polyfenolmetabolismen og vores mikrobioms evne til at deltage i afgiftningen af visse xenobiotika, især lægemidler, pesticider og tungmetaller.

Et overblik over resistomet og antibiotikaresistensgenerne

Dette afsnit af rapporten, som kun er tilgængeligt med Ultra-pakken, præsenterer en analyse af det generelle resistom. Det suppleres af en vurdering af risikoen for visse tilstande, såsom hjertesvigt, ulcerøs colitis eller type 2-diabetes.

Vi fandt også en liste over fødevarer, der anbefales for at nære de gavnlige bakterier, samt dem, man bør undgå. Der er også medtaget præcisionsprobiotika, der har til formål at understøtte de funktioner i vores tarmøkosystem, som muligvis har brug for at blive styrket.

Vivabiomas tillægsydelser

Vivabioma tilbyder tre tillægsydelser, der faktureres separat fra testen: 

• En enkelt konsultation med en læge eller ernæringsfysiolog fra teamet, der hjælper dig med at forstå resultaterne
• Pakken med 3 konsultationer til langvarig opfølgning. Dette er især praktisk, hvis du planlægger at tage testen igen efter et par måneders kostændringer 
• En ernæringsrapport udarbejdet af en ernæringsfysiolog og baseret på din mikrobielle profil

Pris på Vivabioma-mikrobiotatest 

Pakker	Pris
Starter	159,99 €
Avanceret	179,99 €
Ultra	199,99 €

Pålidelighed og nøjagtighed af Vivabioma-mikrobiotatesten

Hvad angår pålidelighed og nøjagtighed, overbeviste Vivabioma os på flere punkter. 

Analyser udført i certificerede europæiske laboratorier

Afføringsprøverne behandles i Europa på laboratorier, der er certificeret i henhold til ISO 17025, ISO 13485 og ISO 15189. Mærket trækker på ekspertisen fra TellmeGen, sit moderselskab, der har været aktivt på markedet for DNA-test siden 2014. Tolv års erfaring inden for genetik er en stor fordel, selvom Vivabioma først for nylig er trådt ind på markedet for test af tarmmikrobiomet. 

En avanceret sekventeringsteknologi

Vivabioma anvender Shotgun-metagenomisk sekventering, en mere avanceret metode end 16S-sekventering, som stadig er udbredt blandt nogle konkurrenter såsom BIOMES eller EasyDNA. Med denne teknologi udfører laboratoriet op til 80 millioner reads pr. prøve.

Analysen omfatter identifikation af mikroorganismer på artsniveau og, i nogle tilfælde, på stamniveau. Derudover kan de rå analysedata downloades i FASTQ-format og importeres til andre fortolkningsplatforme.

Du kan også videregive dem til en læge eller en ernæringsfysiolog for at få personlig vejledning. I vores tilfælde brugte vores ernæringsfysiolog disse resultater til at udarbejde en komplet ernæringsplan, der var skræddersyet til vores profil.

Sikkerhed og databeskyttelse hos Vivabioma

Vivabioma krypterer alle sundhedsdata ved hjælp af SSL-protokollen samt fysiske og tekniske sikkerhedsforanstaltninger. Virksomheden overholder GDPR og beskytter brugernes privatliv. Kun du og de sundhedsfaglige personer, du vælger at knytte til din konto, har adgang til dine resultater.

Kundeanmeldelser af Vivabioma

Da Vivabioma først for nylig er kommet på markedet, findes der endnu kun få kundeanmeldelser på fagfora. På Trustpilot har laboratoriet en bedømmelse på 3,7/5, baseret på 9 anmeldelser.

Vi fandt ingen negative anmeldelser eller rapporter om svindel blandt de brugeranmeldelser, vi gennemgik, før vi foretog vores køb. Brugerne sætter pris på dybden i analyserapporten og frem for alt muligheden for at få resultaterne fortolket af en læge.

Vores vurdering af Vivabioma

Vivabioma kan være velegnet til personer, der ønsker at lære mere om deres tarmmikrobiota og få detaljerede oplysninger om dens sammensætning og mangfoldighed for at kunne tilpasse deres kost. Testen kan også være interessant for mennesker med tilbagevendende fordøjelsesproblemer, der ønsker nogle forklaringer, uden nødvendigvis at søge en medicinsk diagnose. Til gengæld vil den være mindre velegnet til personer, der forventer en diagnose eller medicinsk behandling baseret på deres resultater. 

Dybdegående, men begrænsede analyseresultater

Vi sætter pris på detaljeringsgraden i de resultater, Vivabioma leverer. Få konkurrenter tilbyder en sådan nøjagtighed med deres analyseteknologi. Dette kan også forklare prisforskellen i forhold til nogle test baseret på 16S-teknologi. Vi finder det dog lidt ærgerligt, at man skal betale ekstra for at få adgang til en konsultation og en ernæringsrapport, når man ikke har valgt Ultra-pakken.

AI-genererede, personlige anbefalinger skal tolkes med et kritisk blik

De AI-genererede anbefalinger gør resultaterne nemmere at bruge i hverdagen. Selvom de virker relevante, er disse forslag ikke baseret på en individuel diagnose stillet af en læge. De bør ses som muligheder for støtte og ikke som medicinske anbefalinger.

Resultater, der afspejler mikrobiomets tilstand på prøvetagningstidspunktet

De resultater, Vivabioma leverer, afspejler mikrobiomets tilstand på prøvetagningstidspunktet. Mikrobiomet ændrer sig dog naturligt over tid afhængigt af kost, brug af medicin, antibiotika eller probiotika, fysisk aktivitet og livsstilsvaner.

Vi sætter pris på Vivabiomas evne til at inddrage ny videnskabelig viden og forbedre fortolkningen af de allerede tilgængelige data. For at måle, hvordan mikrobiomet ændrer sig over tid, er der behov for en ny test, hvilket kan medføre en ekstra udgift for brugeren.

Dine spørgsmål, vores svar om Vivabioma